ダイエット中なので 飲み物は、水・コーヒー・お茶・牛乳の いずれかに制限中です 特に仕事中は 車の移動が多いので水を良く飲みます 前述したコーヒーもそうですが 普段は2Ｌペットボトルを水筒がわりに 持ち歩いています！ 近くのスーパーで、たまにセール…

最近、スタバのアイスコーヒーに ハマっています！ いまさら感はありますが やっぱり美味しいですね 主に仕事中に飲んでいます！ ドライブスルーで車から降りずに 買えるのがいいし 最近はアプリで現金を使わずに バーコードを読み取るだけで 買えるのもいい…

SUPER CLASSICから出ている すわるパンツ 買っちゃいました！！ と言っても 実は前から持ってはいました 今回、買ったのは Sサイズ！！ 箱を開けた時のなんとも言えない香り 座るパンツきたー！って感じですね これまでは M・Ｌサイズを履いていましたが 最…

MEC食に取り組んで 約2ヶ月半が過ぎました！ 途中報告として 74.2kg→66.6kg （-7.6kg） 20.2%→16.7% （-3.5%） 見た目にはそんなに変化した感じは ないですが数字でみると かなりいいペースで落ちてますね！ 一番変化したと感じるのは 炭水化物や甘いものを …